最近一段时间感觉心脏有些不舒服好像有种压迫感，这种情况可能由多种原因引起。比如冠心病患者发作时就可能有类似压迫感，一般这种不适可能持续几分钟到十几分钟。
可能的常见原因
冠心病： 冠状动脉发生粥样硬化，导致血管狭窄或阻塞，心肌供血不足时就会出现心前区压迫感，多在活动、情绪激动时发作。心肌病： 像扩张型心肌病等，心肌结构和功能异常，也可能引发心脏的压迫感，病情严重程度不同，表现也有差异。
需要尽快就医的情况
持续不缓解： 如果这种心脏压迫感持续超过20分钟不缓解，就要高度警惕急性心肌梗死等严重情况，需立刻就医。伴随其他严重症状： 要是同时伴有大汗淋漓、呼吸困难、头晕、黑矇等症状时，也应马上就医检查。
日常需要注意的方面
生活方式调整： 要保持规律作息，每天保证7~8小时的充足睡眠。避免过度劳累，工作学习要注意劳逸结合。还要控制体重，体质指数（BMI）尽量保持在18.5~23.9之间。饮食注意： 饮食要低盐低脂，每日盐的摄入量不超过5克，减少油脂摄入，少吃油炸食品、动物内脏等。多吃蔬菜水果，保证维生素和膳食纤维的摄入。