关键点：瘦了脸颊凹陷可通过加强营养补充、按摩、自体脂肪填充、玻尿酸填充、胶原蛋白填充等方式缓解，要选正规医疗机构。
一、加强营养补充
可以多进食富含维生素或蛋白质的食物，这样能预防身体过度消瘦，进而有助于改善脸部凹陷状况。比如多吃新鲜的蔬菜和水果，以及蛋类、奶类、肉类等食物。
二、按摩
可对脸部进行适当按摩，能促进局部血液循环，但只能起到一定的辅助作用。按摩时要注意手法轻柔，可沿脸部轮廓由下往上进行推揉等。
三、自体脂肪填充
需从大腿或腹部等部位抽取多余脂肪，经过处理后填充到脸颊部位，从而使脸部变得饱满。这种方式效果相对持久，但手术有一定风险和恢复期。
四、玻尿酸填充
通常会使用大分子的玻尿酸，通过专业注射器将其注射到脸颊凹陷处。不过维持时间较短，可能维持半年到一年左右。
五、胶原蛋白填充
胶原蛋白是人体必需的营养成分，能维持皮肤弹性，还可改善面部凹陷以及淡化皱纹，成分较为安全。
总之，对于瘦了导致的脸颊凹陷，可到医院进行检查和治疗，同时平时要注意保持局部清洁卫生。