流产后26天来月经是正常现象。一般来说，流产后月经恢复时间存在个体差异，有的女性可能在流产后20多天就来月经，这与子宫恢复情况、内分泌调节等因素有关。
月经恢复的时间范围
正常波动情况：流产后月经恢复时间通常在1个月左右，提前或推迟1 - 2周都属于正常范围，所以流产后26天来月经在正常波动区间内。影响因素：子宫恢复较好、内分泌系统调节较快的女性，月经恢复时间可能相对较早，像26天来月经就符合这种情况；而子宫恢复较慢或者内分泌调节稍慢的女性，月经可能会推迟一些，但只要在40天内来月经，一般也属于正常。
身体变化的观察要点
月经量情况：流产后首次月经的月经量可能与以往有所不同，有的女性月经量可能稍多或稍少，但如果月经量没有超过平时月经量的2 - 3倍，且没有大量血块等异常情况，一般无需过度担心。如果月经量过多，如超过平时月经量很多，或者伴有大量血块、腹痛剧烈等情况，就需要及时就医。月经持续时间：正常月经持续时间一般是3 - 7天，流产后首次月经持续时间在这个范围内基本属于正常。如果月经持续时间过长，超过7天仍未干净，也需要引起重视，可能存在子宫复旧不良等问题。
日常注意事项
卫生护理：月经期间要注意外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾，保持外阴干爽，防止感染。生活作息：要保持规律的生活作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，让身体处于良好的状态，有助于身体的恢复和月经的正常调节。饮食方面：多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、新鲜蔬菜水果等，为身体补充营养，但要避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免影响月经情况。