新生儿睡觉易惊醒的原因包括中枢神经系统发育不完善、缺钙、缺乏维生素D等。对此，家长可采取如下措施：
一、营造良好的睡眠环境
1.宝宝睡觉时，要避免制造声响，以防惊醒宝宝。
2.避免光线直射，给宝宝提供一个相对黑暗的睡眠空间。
3.不要给宝宝穿过厚的衣物或盖过厚的被子，避免其感觉不适。
4.当宝宝有大小便后，需及时更换纸尿裤，保持屁屁干爽。
二、调整喂养方式
如果睡前喂养不当，可能使宝宝肠胃不适，引发肠痉挛而导致腹痛腹胀，进而使其容易惊醒。此时应及时调整喂养方式，避免喂奶间隔过短，也不要过于频繁，让宝宝的肠胃处于舒适状态。
三、补充微量元素
1.若确诊为缺乏微量元素，则要及时补充，比如钙剂、维生素D等。
2.在平时生活中，也可适当给宝宝吃一些富含钙、维生素的食物。
总之，当发现新生儿睡觉易惊醒时，家长要注意从睡眠环境、喂养及微量元素补充等方面进行改善和调整，以保障宝宝的睡眠质量。