肉桂具有多种功效。从传统医学角度来看，肉桂在温里散寒等方面有一定作用。
温里散寒方面的功效
温中散寒：肉桂能温中阳，对于脾胃虚寒引起的脘腹冷痛等有一定帮助。比如一些因脾胃阳气不足导致腹部隐隐作痛、喜温喜按的情况，肉桂可以发挥一定的温中作用来缓解不适。散寒止痛：它对于寒凝经脉导致的疼痛有缓解效果。像寒邪凝滞经络引起的肢体关节冷痛等，肉桂可以通过散寒来减轻疼痛。
活血通经方面的功效
活血：肉桂有一定的活血作用，能够促进血液循环。在一些因寒凝血瘀导致的病症中，肉桂可以辅助改善血液循环状况。通经：对于因寒凝血瘀引起的月经不调、闭经等情况，肉桂的通经功效可以起到一定的调节作用，有助于月经的正常来潮。
补火助阳方面的功效
补肾阳：肉桂有补火助阳的作用，尤其是对于肾阳不足有较好的改善。肾阳不足可能会出现腰膝冷痛、畏寒肢冷、性功能减退等表现，肉桂可以通过补肾阳来缓解这些症状。引火归元：它还能起到引火归元的作用，对于一些虚阳上浮的情况有一定的调节，比如虚阳上浮导致的面赤、虚喘等症状，肉桂可以辅助将上浮的阳气引导回到其应在的位置。