三个月宝宝适合吃合生元、妈咪爱、纽曼思等牌子的益生菌。需要注意的是，在给宝宝选择益生菌时，应尽量选择含有双歧杆菌和乳酸杆菌的益生菌，因为这两种菌是宝宝肠道内的有益菌群，可以帮助宝宝调节肠道菌群平衡，促进消化吸收。同时，还应注意以下几点：
1.选择正规品牌：在选择益生菌时，应选择正规品牌，避免选择一些小厂家生产的产品，以确保产品的质量和安全性。
2.注意菌株：不同的益生菌菌株具有不同的功效，在选择时应根据宝宝的具体情况选择适合的菌株。
3.注意剂型：益生菌的剂型有很多种，如粉剂、片剂、滴剂等，在选择时应根据宝宝的年龄和饮食习惯选择适合的剂型。
4.注意保存方式：益生菌是一种活菌，保存方式不当会影响其活性，在选择时应注意保存方式，如选择阴凉、干燥、通风的地方保存。
5.注意食用方法：不同的益生菌食用方法可能不同，在选择时应注意食用方法，如有的需要用温水冲服，有的需要直接服用等。
总之，在给宝宝选择益生菌时，应注意选择正规品牌、适合的菌株、剂型、保存方式和食用方法，同时还应注意观察宝宝的食用效果，如有不适，应及时停止食用并咨询医生。