大拇指外翻是可以治好的，一般通过非手术和手术等方法干预，多数能取得较好效果。比如轻度的大拇指外翻可以通过佩戴矫正器等非手术方式改善。
非手术治疗方式
佩戴矫正器：对于轻度的大拇指外翻，可选择合适的矫正器。一般建议每天佩戴一定时间，比如每天佩戴3~8小时左右，坚持佩戴一段时间可能会有改善。不过要注意，矫正器的选择要合适，过小可能会引起不适，过大则起不到矫正作用。改变生活方式：尽量避免长时间穿高跟鞋、尖头鞋等不合适的鞋子。选择宽松、舒适的鞋子，尤其是鞋头要宽松，给大拇指足够的空间。比如每天穿平底鞋或宽松的运动鞋的时间应保证在6小时以上，减少对大拇指的挤压。
手术治疗情况
手术适应人群：当大拇指外翻比较严重，影响行走、疼痛明显等情况时可以考虑手术。一般外翻角度超过30度以上，且非手术治疗效果不佳的患者适合手术。常见手术方式：有软组织手术和骨性手术等。软组织手术主要是修复内侧的关节囊等软组织，骨性手术则是对大脚趾的骨头进行截骨等操作来纠正畸形。不同的手术方式有不同的适用情况，医生会根据患者的具体病情来选择合适的手术方式。
康复与后续注意
术后康复：如果进行了手术，术后需要进行康复训练。一般术后1~2周开始进行简单的脚趾屈伸活动等康复锻炼，在术后6~8周逐渐增加活动量，但要避免过早进行剧烈运动。康复训练要在医生或康复师的指导下进行，每天训练时间可控制在20~30分钟左右。长期注意：即使经过治疗后，也需要注意日常的足部护理。平时要注意选择合适的鞋子，避免再次出现大拇指外翻的情况。如果发现大拇指有异常变化，如疼痛、变形等，要及时就医。