3个月宝宝的睡眠时间通常在每天15个小时到20个小时之间。保证儿童健康首先要保证其有充足睡眠。3个月宝宝睡眠若未达标，可能与一些生理性因素有关。
一、室内环境因素：
1.若室内光线过强，会干扰宝宝睡眠。
2.有明显干扰声音，也会降低睡眠质量。
二、饮食因素：
1.宝宝睡觉时没吃饱，可能影响睡眠。
2.吃得太饱同样会对睡眠产生不利影响。
此外，3个月宝宝睡眠时间过少，同时伴有出汗多、睡眠不踏实、容易惊醒等现象，很可能是佝偻病。总之，3个月宝宝睡眠时间基本处于15小时到20小时范围内，排除生理性因素后若仍存在异常，应及时去医院检查。
总结概况提示：3个月宝宝的正常睡眠时间、睡眠不足可能的生理性因素以及出现特定症状可能的疾病都需要引起重视，以便更好地保障宝宝健康。