疫情期间发热了，可先进行自我评估，然后采取相应的措施。具体如下：
1.自我评估：
健康状况：了解自己是否有接触过新冠肺炎确诊患者或疑似患者，是否去过疫情高风险地区。
症状严重程度：评估发热的程度、是否伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等其他症状。
个人防护措施：回忆在过去14天内是否采取了有效的个人防护措施，如佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离等。
2.采取的措施：
居家隔离：如果自我评估结果显示为低风险，且发热症状较轻，可以选择居家隔离。同时，密切观察症状的变化，每天测量体温，并记录下来。
联系医疗机构：在居家隔离期间，应及时联系当地的医疗机构或发热门诊，告知他们你的症状和个人情况。他们将根据具体情况提供进一步的指导和建议。
佩戴口罩：在前往医疗机构或与他人接触时，务必佩戴口罩，以防止传播病毒。
避免外出：尽量避免外出，尤其是避免前往人群密集的场所，以减少交叉感染的风险。
注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻。
按照医疗机构的要求进行治疗：如果医疗机构建议进一步的检查或治疗，应按照他们的要求进行。
需要注意的是，对于老年人、孕妇、患有基础疾病的人群以及症状持续加重或出现其他异常情况的患者，应及时就医，以便获得更专业的治疗和建议。此外，在疫情期间，应密切关注政府和卫生部门发布的最新疫情信息和防控措施，遵守相关规定，共同努力控制疫情的传播。