例假通常指月经。来月经时体温通常不会升高，反而可能会有所下降。女性的基础体温会随月经周期而变化，在卵巢功能正常且月经前无排卵的情况下，基础体温约为36.5℃。而体温升高一般发生在排卵后，受激素水平影响，体温会有轻微升高，幅度在0.3℃-0.5℃，整体会保持在36.7℃-37℃之间。这种情况会持续8天-10天，待体内激素下降后基础体温也会下降，通常在1天-3天后就会月经来潮。若女性在排卵期后未妊娠，体温会回归正常水平，但如果排卵期后妊娠，基础体温可能会持续在较高水平且不会下降。要是女性月经时基础体温一直在37℃及以上，有可能是因免疫力低下引发了风寒感冒，建议及时就医，明确具体病因并接受医生针对性治疗。此外，女性月经期间，饮食上应多食用富含维生素和高蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等，这有利于增强自身抵抗力。
一、关于月经和体温的关系
1.月经期间体温通常不会升高，可能还会有一定程度的下降。
2.女性基础体温随月经周期变化，月经前无排卵时基础体温一般为36.5℃。
3.排卵后体温会因激素水平变化而升高0.3℃-0.5℃，保持在36.7℃-37℃之间，并持续8天-10天。
二、关于排卵后体温的不同情况
1.排卵期后未妊娠，基础体温会下降，然后月经来潮。
2.排卵期后妊娠，基础体温会持续在较高水平不下降。
三、体温异常时的情况
当月经时基础体温一直在37℃及以上，可能是免疫力低下导致风寒感冒，需及时就医诊断和治疗。
四、月经期间的饮食建议
月经期间饮食应多选择富含维生素和高蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等，以增强自身抵抗力。
总结：本文主要阐述了月经与体温的关系，包括月经期间体温一般不升反降、基础体温随月经周期的变化规律，以及排卵后不同情况对体温的影响，还提到了体温异常可能的原因和月经期间的饮食建议。