扁桃体发炎想要好得快，首先要明确病因，若是细菌感染引起的扁桃体炎，可使用抗生素治疗。一般来说，及时规范治疗，大多数患者在1周左右能有所好转。
如何判断扁桃体发炎的类型
病毒感染型： 由普通感冒病毒等引起，症状相对较轻，可能仅有咽部不适、轻度疼痛，血常规中淋巴细胞比例可能会升高。细菌感染型： 多由A组乙型溶血性链球菌等感染导致，常出现剧烈咽痛、扁桃体红肿明显，有的还会有脓性分泌物，血常规中白细胞及中性粒细胞计数通常会增高。
日常护理要注意啥
饮食方面： 患病期间要吃清淡易消化的食物，比如小米粥、软面条等。避免吃辛辣刺激性食物，像辣椒、火锅等，这类食物会刺激扁桃体，加重炎症。还要多喝水，每天至少喝1500 - 2000毫升水，保持咽喉部湿润，有助于缓解不适。休息方面： 要保证充足的睡眠，让身体得到充分休息，一般每天需要睡眠7 - 8小时，有利于身体的自我修复，促进病情恢复。
家庭常用缓解方法
盐水漱口： 可以用温盐水漱口，浓度大概是0.9%的生理盐水浓度。每天漱口3 - 4次，能起到一定的杀菌消炎作用，减轻扁桃体的红肿疼痛。不过，年龄较小的孩子可能不太配合盐水漱口。局部喷雾： 有些含服的喷雾制剂，比如含有杀菌成分的口腔喷雾，喷在扁桃体部位，也能缓解炎症带来的不适，但使用时要注意按照说明书操作，儿童使用需在成人监护下进行。