引起头痛、全身乏力的原因有很多，以下是一些常见的原因及解决办法：
1.感染：如感冒、流感等病毒感染，可能会导致头痛、全身乏力等症状。可以多喝水、多休息，服用退烧药、抗感冒药等缓解症状。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。
2.睡眠不足：长期睡眠不足或睡眠质量差，可能会导致头痛、全身乏力等症状。建议保持规律的作息时间，每天保证充足的睡眠时间，改善睡眠质量。
3.压力过大：长期处于高压力状态下，可能会导致头痛、全身乏力等症状。可以通过适当的运动、放松技巧、心理治疗等方式缓解压力。
4.饮食不当：饮食不规律、暴饮暴食、过度饮酒等，可能会导致头痛、全身乏力等症状。建议保持健康的饮食习惯，均衡饮食，避免过度饮酒。
5.缺乏运动：长期缺乏运动，可能会导致身体机能下降，出现头痛、全身乏力等症状。建议适当增加运动量，提高身体免疫力。
6.其他：如贫血、低血糖、颈椎病、高血压等疾病，也可能会导致头痛、全身乏力等症状。如果症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。
需要注意的是，以上信息仅供参考，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意保持健康的生活方式，合理饮食、适量运动、保持充足的睡眠等，有助于预防头痛、全身乏力等症状的发生。