一般来说，女孩子23 - 30岁左右生孩子比较好。
23 - 25岁生育优势
此阶段女性身体发育基本成熟，骨骼等各方面已达稳定状态，能较好地承受怀孕和分娩带来的身体负担，而且自身恢复能力相对较强，对胎儿的生长发育也较为有利，胎儿出现畸形等风险相对较低。
26 - 30岁生育优势
这个年龄段女性的生殖系统功能处于较好状态，卵子质量相对较高，怀孕后发生妊娠并发症如妊娠高血压、妊娠糖尿病等的几率相对较低，同时自身的心理状态也更成熟，能够更好地应对育儿等相关问题。
小于20岁生育风险
小于20岁的女孩子身体还未完全发育成熟，怀孕后发生早产、低体重儿等的风险会增加，而且自身身体可能无法很好地承受怀孕和分娩的过程，对自身健康也有较大影响。
大于35岁生育风险
大于35岁属于高龄产妇，此时卵子质量下降，怀孕后胎儿发生染色体异常的几率明显升高，如唐氏综合征等疾病的发生率会大幅增加，同时孕期出现妊娠并发症的风险也会显著提高，如妊娠期高血压疾病等，对母婴健康都有较大威胁。