关键点：打鼾即打呼噜，偶尔打鼾危害小，长期打鼾可能导致低氧血症、高血压、呼吸暂停综合征等危害，还可能引发心脏肥大、脑梗死、心肌梗塞等情况，持续时间长或伴不适需及时就医。
一、
长期打鼾的危害：
1.低氧血症：打鼾引发频繁呼吸暂停，脑部血氧浓度过低会致低氧血症。因为打鼾时呼吸受阻，空气不能正常进入肺部，氧气供应不足，进而导致脑部缺氧，长此以往就会形成低氧血症。
2.高血压：长时间打鼾出现呼吸暂停和低氧血症，频繁低氧血症刺激血管收缩并加重心脏负担，促使血压升高。低氧血症会使身体产生一系列应激反应，血管会收缩以保证重要器官的血液供应，同时心脏也需要更努力地工作来维持血液循环，这些都会导致血压升高。
3.呼吸暂停综合征：打鼾时喉部组织松弛堵塞气道，引起呼吸暂停，呼吸暂停导致血氧水平降低，影响睡眠质量和身体健康。当喉部组织过于松弛，就会在呼吸时堵住气道，使得空气无法顺利通过，从而导致呼吸暂停，这种情况不断发生会使血氧水平持续降低，对身体造成多方面的不良影响。
二、
此外，长期打鼾还可能导致心脏肥大、脑梗死、心肌梗塞等情况发生。
尾段总结：总之，打鼾不容忽视，偶尔打鼾一般影响不大，但长期打鼾可能带来多种严重危害。若症状持续时间长或伴有其他不适症状，必须及时就医进行诊治，以避免更严重的后果。