七个月宝宝手心脚心热的原因包括正常生理现象、维生素D缺乏、病毒感染等，可通过不同方法改善。具体如下：
一、正常生理现象：七个月宝宝新陈代谢相对旺盛，日常会通过体表来散发身体产生的热量，所以易出现手心脚心热的情况。这通常是正常生理现象，一般不会伴有其他异常表现。对此，无需特殊治疗，平时注意避免给孩子穿过多、过厚的衣物，以缓解手心脚心热的状况。
二、维生素D缺乏：
1.七个月宝宝若严重缺乏维生素D，可能引发维生素D缺乏性佝偻病，导致出汗量增多，进而引起手心脚心热，可能还会伴有情绪暴躁、睡梦中易惊醒等不适症状。
2.改善方法主要包括多晒太阳，可促进维生素D的合成；饮食调节，适当增加富含维生素D的食物摄入；药物调节，可遵医嘱补充维生素D。
三、病毒感染：
1.通常七个月宝宝免疫功能尚未完全发育成熟，且日常穿衣过薄、接触过多人或大人感染病毒后未做好防护措施等，都可能导致宝宝出现手心脚心热的现象，同时可能伴有咳嗽、流鼻涕等不适症状。
2.可以在医生的指导下使用药物治疗，如头孢拉定胶囊、复方氨酚烷胺片等进行缓解。
此外，也不能排除是肺结核等因素引起。建议明确具体病因后针对性处理。总之，当七个月宝宝出现手心脚心热时，需仔细分析原因，必要时采取相应的治疗措施。