一边头疼且呈一阵一阵跳着痛的情况，在临床上多见于睡眠不足、情绪波动、血管神经性头痛、高血压等。建议及时去医院就诊，明确病因后再开展针对性治疗。
一、睡眠不足：若作息不规律、精神压力大等导致失眠，进而引起睡眠不足，大脑没能得到充分休息，就容易出现这种一边头疼且一阵一阵跳着痛的症状。经过充分休息通常可缓解，建议保持规律作息，避免熬夜，确保充足睡眠，同时避免紧张和焦虑，这样能减少头痛的发生。
二、情绪波动：当与人发生口角、处于过度激动生气的状态时，可能致使脑血管痉挛，从而出现一边头疼且一阵一阵地跳着痛的现象。此时可以进行局部按摩，这十分有利于促进血液循环，还应尽快让情绪稳定下来，使心情放松，避免过度生气、激动。
三、血管神经性头痛：因环境因素刺激、吸烟、酗酒等引发血管神经痛时，发作时或许会有一边头疼且一阵一阵地跳着痛的表现。可以在医生指导下使用养血清脑颗粒、镇脑宁胶囊等药物进行治疗，疼痛较为严重时可应用对乙酰氨基酚、布洛芬等止痛药物来缓解症状。
四、高血压：倘若血压控制不稳定而突然升高，可能对脑部血液循环产生影响或导致脑血管收缩，进而出现一边头疼且一阵一阵地跳着痛甚至头晕的状况。可以遵循医嘱服用厄贝沙坦、硝苯地平等降压药进行治疗，同时还需注意休息，避免血压波动幅度过大。
总之，当出现一边头疼且一阵一阵跳着痛时，要及时就医明确原因，并根据具体情况进行相应的治疗和调整。