长痘有诸多注意事项。首先，长痘尽量不要吃海鲜，这是因为海鲜属于腥膻物质且为发物，会促使局部毛细血管扩张，导致炎症聚集，引起皮脂腺分泌增多，进而促使痘痘增多。除了海鲜类，其他如辛辣刺激类的火锅、烧烤，以及油炸类的油条等食物，同样会促使局部毛细血管扩张并加重炎症症状，这些食物也应尽量少吃。
一、其次，长痘还应控制自身精神情绪。精神紧张、劳累、熬夜、焦虑等情况容易造成内分泌失调，这也是长痘的诱因之一。长痘后一定不能用手挤压，因为手上有微生物、细菌和其他代谢产物，在挤压痘痘时会破坏毛囊皮脂腺结构，使脓液流出，容易引发感染，后期也容易留疤。
二、再者，脸上长痘痘时要注意清淡饮食。可以适当增加新鲜蔬菜、水果的摄入，比如猕猴桃、香蕉、葡萄等。同时要注意皮肤的清洁补水，保证规律的作息时间，多喝水，注意避光、防晒，也可以在医生指导下外涂药膏进行治疗。
总之，长痘后在饮食、情绪、日常护理等方面都要多加注意，以促进痘痘的消退和皮肤的健康。