年轻人早泄的治疗方法有多种，比如心理行为治疗、药物治疗等。一般来说，心理行为治疗可以作为基础治疗方式先尝试。
心理行为治疗
性感集中训练： 夫妻双方共同参与，通过拥抱、亲吻、抚摸等非性交的性活动方式，逐渐适应和享受性的亲密感，缓解焦虑情绪，一般需要持续数周甚至数月的时间来逐步进行。认知行为疗法： 帮助患者认识到早泄相关的错误认知，比如过度关注射精时间等，通过训练来延长性交前的时间，比如可以采用挤压法等，即在即将射精时，女方用拇指和食指挤压阴茎冠状沟部位，来降低兴奋度。
药物治疗
局部外用药物： 例如复方利多卡因凝胶，它可以通过麻痹阴茎龟头的神经，降低敏感度，从而延长性交时间，一般在性交前20 - 30分钟涂抹于龟头部位，但要注意可能会引起局部麻木等不适感觉，少数人可能对其成分过敏。口服药物： 目前常用的有舍曲林等，这类药物属于5 - 羟色胺再摄取抑制剂，通过调节神经递质来延长射精潜伏期，但可能会有一些副作用，如头晕、口干等，需要在医生指导下使用。
生活方式调整
规律作息： 保持充足的睡眠，一般成年人每天需要7 - 8小时的高质量睡眠，良好的睡眠有助于身体各项机能恢复，对改善早泄有帮助。适度运动： 进行有氧运动，如每周坚持3 - 5次，每次30分钟以上的慢跑、游泳等运动，有助于增强体质，改善身体的整体状况，进而可能对早泄有一定的改善作用。同时要避免过度劳累、长期熬夜等不良生活习惯，这些不良习惯可能会加重早泄的症状。