口腔上颚溃烂的治疗方法如下：
1.保持口腔清洁：使用软毛牙刷刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁，有助于缓解疼痛和促进愈合。
2.局部用药：可以使用口腔溃疡散、西瓜霜喷剂等药物涂抹在口腔上颚溃烂处，有助于缓解疼痛和促进愈合。
3.口服药物：如果口腔上颚溃烂严重，可以口服维生素C、维生素B2等药物，有助于促进口腔溃疡的愈合。
4.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于补充维生素和矿物质，促进口腔溃疡的愈合。
5.注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高身体免疫力，促进口腔溃疡的愈合。
6.就医治疗：如果口腔上颚溃烂严重，或者持续时间较长，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。