手掌肿了的原因包括生理性因素、外伤以及炎症感染等。
一、生理性因素：
如果日常经常搬运重物，会使手掌部位的神经和血管处于充血、水肿状态，从而导致手掌肿，同时伴有酸痛和胀痛感。另外，长时间姿势不当也可能引发这一症状，这与血液循环不畅有关。比如长时间保持手部低垂姿势等。
二、外伤：
手掌若遭受挤压伤、磕碰伤或摩擦伤等，会致使局部软组织受损，进而出现皮肤肿胀现象，通常还会有皮肤按压疼痛以及创口等表现。
三、炎症感染：
1.腱鞘炎、肌腱炎等，在炎性反应刺激下，手掌部位的软组织和神经会受到损害，这时会有手掌红肿情况出现，随着炎性渗出量增多，还可能引起手掌部位的灼烧感。
此外，还可能是腕管综合征、痛风、糖尿病等原因引起。若手掌肿的症状长时间未缓解或较为严重，建议及时前往医院进行诊治。在此期间要做好手部护理，以防症状加重。
总之，当出现手掌肿的情况时，要结合自身实际仔细分析原因，必要时寻求专业帮助，以便采取合适的应对措施。