气喘的治疗需要综合多方面来进行。一般来说,气喘的治疗可以从药物治疗、避免触发因素以及康复锻炼等方面入手。
药物治疗方面
支气管舒张剂:
短效支气管舒张剂:像沙丁胺醇气雾剂,能快速缓解气喘症状,通常在气喘发作时按需使用,能在几分钟内起到舒张支气管、减轻气喘的作用。长效支气管舒张剂:例如沙美特罗,可维持较长时间的支气管舒张效果,一般每天使用一次就能起到控制气喘的作用。
糖皮质激素:
吸入性糖皮质激素:如布地奈德气雾剂,局部作用于气道,抗炎效果好,全身副作用相对较小,长期使用能有效控制气道炎症,减少气喘发作次数。口服糖皮质激素:在气喘急性加重时可能会使用,比如泼尼松片,但一般不长期口服,因为长期口服会有较多副作用,像骨质疏松、血糖升高、免疫力下降等。
避免触发因素
远离过敏原:
如果是过敏引起的气喘,要尽量找出过敏原并避免接触。比如对花粉过敏的人,在花粉传播季节尽量减少外出,外出时佩戴口罩;对尘螨过敏的人,要保持室内清洁,经常清洗床上用品,使用防螨床垫和枕头套等。
避免刺激性物质:
要避免接触刺激性气体,像烟雾、化学气味等。比如厨房的油烟、新装修房间的有害气体等,都可能诱发气喘发作,所以要保持室内空气流通,新装修后尽量通风一段时间再入住。
康复锻炼
呼吸训练:
可以进行腹式呼吸训练,平静吸气时,腹部隆起,呼气时腹部下陷,每次练习10 - 15分钟,每天2 - 3次,能增强呼吸肌力量,改善呼吸功能。
适度有氧运动:
适合气喘患者的有氧运动有散步、慢跑、游泳等。比如散步,开始时每次15 - 20分钟,慢慢增加到每次30分钟以上,每周坚持3 - 5次,能提高身体耐力,改善气喘症状,但要注意运动强度,以运动时稍微气喘但还能说话为宜。
