富贵病是什么病?

富贵病是指由于人们生活水平提高、饮食结构改变、运动量减少等原因所引发的非传染性的慢性疾病,如肥胖、糖尿病、高血压、高血脂、冠心病等。富贵病也叫现代文明病,以下是富贵病的相关信息:

1.富贵病的症状:

肥胖:体重超过理想体重的20%,或BMI(体重指数)大于24。

糖尿病:空腹血糖大于或等于7.0mmol/L,或餐后两小时血糖大于或等于11.1mmol/L。

高血压:收缩压大于或等于140mmHg,或舒张压大于或等于90mmHg。

高血脂:总胆固醇大于或等于6.22mmol/L,或甘油三酯大于或等于2.26mmol/L,或高密度脂蛋白胆固醇小于1.04mmol/L。

冠心病:出现胸痛、胸闷、心悸等症状,心电图或心脏彩超等检查有异常。

2.富贵病的预防:

合理饮食:控制总热量的摄入,减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入,增加蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。

适量运动:每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳、骑自行车等,也可以进行一些抗阻运动,如举重、俯卧撑、仰卧起坐等。

戒烟限酒:吸烟和饮酒会增加患富贵病的风险,应戒烟限酒。

定期体检:定期进行体检,及时发现和治疗富贵病。

3.富贵病的治疗:

药物治疗:根据病情的严重程度,医生会选择合适的药物进行治疗,如降糖药、降压药、降脂药等。

手术治疗:对于一些严重的富贵病,如糖尿病、肥胖症等,可能需要进行手术治疗,如胃旁路手术、胃束带手术等。

其他治疗:除了药物治疗和手术治疗外,还可以采用一些其他治疗方法,如中医治疗、营养治疗、心理治疗等。