尿失禁是指尿液不自主地流出，成人中约有3%~11%的女性和1%~6%的男性受其困扰。
尿失禁的类型及表现
压力性尿失禁： 通常是腹压增加时出现，比如咳嗽、打喷嚏、大笑、运动等情况下，尿液不自主流出。多见于经产妇等人群，主要是盆底肌松弛导致。急迫性尿失禁： 有强烈尿意后很快就有尿液不自主流出，常伴有尿频、尿急，可能与膀胱过度活动症等有关。充盈性尿失禁： 膀胱过度充盈，尿液不自主溢出，常见于前列腺增生等导致排尿困难的情况，患者膀胱内尿液潴留，压力升高后尿液流出。
非药物干预方法
盆底肌训练： 可以通过凯格尔运动来锻炼盆底肌。每天进行数次，每次收缩盆底肌3~5秒后放松，重复10~15次，长期坚持有助于增强盆底肌力量，改善尿失禁情况。一般建议坚持6~8周可见一定效果。膀胱训练： 对于急迫性尿失禁等情况，可进行膀胱训练。逐渐延长排尿间隔时间，比如开始每隔1小时排尿一次，然后慢慢延长到2~3小时一次，帮助恢复膀胱的控制能力。
治疗尿失禁的常用药物
M受体阻滞剂： 如托特罗定等，通过阻断膀胱逼尿肌上的M受体，抑制逼尿肌过度收缩，从而缓解急迫性尿失禁等症状。但可能会有口干、便秘等副作用。α受体阻滞剂： 对于前列腺增生导致的充盈性尿失禁等情况，常用特拉唑嗪等药物，可松弛前列腺平滑肌，改善排尿困难，进而缓解尿失禁。不过可能会引起头晕、低血压等不良反应。
不同人群尿失禁的特点
老年女性： 老年女性尿失禁多以压力性尿失禁为主，因为随着年龄增长，盆底肌松弛等情况较为常见。同时，可能还伴有雌激素水平下降等因素。老年男性： 老年男性尿失禁很多与前列腺疾病相关，比如前列腺增生引起充盈性尿失禁较为常见，当然也可能合并其他类型尿失禁。孕产妇： 孕产妇在孕期和产后可能出现尿失禁，孕期由于子宫增大压迫膀胱等，产后可能因盆底肌损伤等导致尿失禁，多以压力性尿失禁为主。