宝宝舌苔厚可通过清热祛湿与助消化的调理治疗来改善，这通常是由宝宝体内湿气重或消化不良所致。家长应及时带宝宝到医院口腔科检查明确病因后进行针对性治疗，日常要注意为宝宝擦拭口腔和舌黏膜以保持口腔清洁。具体如下：
一、清热祛湿
如果宝宝舌苔厚且泛白，多为体内湿气较重。1.可在医生指导下适量给宝宝服用藿香正气水来清热祛湿；2.饮食上可采用陈皮或茯苓磨粉泡水给宝宝调理，有一定去湿作用。
二、助消化
宝宝舌苔厚也可能是体内消化不良引起。1.可在医生指导下服用婴儿健脾散、复方胃蛋白酶散等中成药调养；2.日常生活中要保持饮食清淡，适当减少食量以减轻肠胃负担，适量饮用些果汁或温开水。
总之，宝宝舌苔厚要明确具体原因，然后采取合适的调理治疗方法，同时要注重宝宝口腔卫生和日常饮食等方面。