早上起来头晕晕的，原因可能有睡眠不足、高血压、脑供血不足等。
一、睡眠不足
患者如果经常熬夜、劳累，导致睡眠不足，就容易出现头晕症状。这种情况一般无需特殊治疗，需要制定合理的作息时间。比如要做到定时睡眠、定时起床，减少白天无效的卧床时间，这样有利于建立良好的生理节律。睡前要避免喝咖啡、茶，避免进行过于兴奋的交谈和预热活动。晚饭不要进食过饱，也不要食用大量高蛋白、高脂肪物质，因为这不利于消化，夜间睡眠前更要避免食用零食。平时要多注意休息，适当进行体育锻炼，这些措施都有助于缓解头晕不适。
二、高血压
高血压患者若血压水平控制不佳，也会引起早上起来头晕。在饮食方面要合理安排，遵循低盐、低脂的原则，减少食物中钠盐的摄入量，少吃加工类或腌制的食品，以及含味精、酱油多的食品。同时要多吃新鲜的蔬菜、水果等富含钾离子的食物，做到低钠高钾饮食以帮助控制血压。治疗上可以使用氢氯噻嗪、硝苯地平、倍他乐克等药物。
三、脑供血不足
脑供血不足时，由于脑部血管受到压迫，血液循环受影响而导致脑供血不足，进而使脑部缺血、缺氧，从而引发早上起来头晕。对于脑供血不足患者，通常需要使用抗血小板药物进行治疗，如阿司匹林、氯吡格雷等。
总之，早上起来头晕可能是多种原因导致的，需要根据具体情况进行针对性的处理和治疗。