想要快速瘦大腿，以下是一些医疗、健康角度的建议：
1.健康饮食：控制热量摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入，同时减少高热量、高脂肪和高糖的食物。
2.增加有氧运动：如快走、跑步、游泳等，每周至少进行150分钟的有氧运动，以帮助燃烧脂肪。
3.进行力量训练：通过举重、俯卧撑等力量训练可以增加肌肉量，提高基础代谢率，帮助燃烧更多卡路里。
4.注意姿势：保持正确的站姿和坐姿，避免弯腰驼背，有助于塑造大腿线条。
5.按摩：通过按摩可以促进血液循环，帮助消除水肿，同时也可以帮助减少脂肪堆积。
6.注意休息：保证充足的睡眠，有助于调节身体的新陈代谢，促进脂肪燃烧。
7.避免久坐：长时间久坐会导致脂肪在大腿部位堆积，因此要尽量避免久坐，每隔一段时间就起身活动一下。
8.就医治疗：如果大腿肥胖是由于疾病引起的，如库欣综合征、甲状腺功能减退等，则需要及时就医治疗。
需要注意的是，减肥是一个长期的过程，需要耐心和坚持。同时，如果大腿肥胖问题较为严重，建议咨询医生或专业的健身教练，以获得更个性化的建议和指导。