一般来说，不建议女性长期喝红糖水。其不良后果主要包括：一是会导致血糖升高，因红糖水通常含有较高糖分，能使血糖迅速上升，若长期喝，会让血糖长时间处于较高水平，进而引发糖尿病，严重时还可能出现如糖尿病足、视力模糊等糖尿病并发症；二是可能引起肥胖，长期饮用会使女性热量、糖分摄入过多，造成体内代谢紊乱，而且体内蓄积的糖原会通过糖代谢转化为脂肪储存于体内，从而出现肥胖以及血脂升高等不良症状，甚至会诱发心血管疾病；三是会诱发脂肪肝，长期喝红糖水导致能量过剩会引发脂肪肝，严重时肝功能会受损伤，转氨酶也会显著增高。此外，还有可能出现上火、增加血液粘稠度等其他不良后果。故而建议女性喝红糖水一定要适量。
总结：女性长期喝红糖水有多种不良后果，包括血糖升高、肥胖、脂肪肝等，还可能有其他不良影响，所以饮用时要适度。