男性频繁遗精，首先要明确原因，包括是否日间性刺激频繁、睡觉时对阴茎刺激大、是否有包皮过长、包茎、包皮龟头炎以及慢性前列腺炎等疾病。明确原因后根据不同致病因素采取不同治疗措施，同时患者在日常生活中也需注意一些方面。
一、过度接触情色物品：对于进入青春期的男性，要避免过度接触情色电影、照片及其他性刺激书籍等不健康的东西。要加强性教育和疏导，培养广泛的兴趣爱好，以转移注意力。比如可以投入到阅读、绘画、音乐、运动等活动中去。
二、睡眠时对阴茎刺激较大：避免在睡眠时穿着刺激性强的内裤等，减少对阴茎的刺激程度，从而降低阴茎的刺激感。可以选择宽松、柔软的睡衣和内裤。
三、合并包皮过长、包茎及包皮龟头炎：若有这些情况，会使阴茎较为敏感，轻微刺激就可能导致阴茎勃起和射精，而且慢性炎症更易引发射精。对此类患者，应择期进行包皮环切术，同时要注意保持龟头和阴茎的清洁。比如每天用温水清洗局部。
四、合并慢性前列腺炎：当患者有慢性前列腺炎时，会导致夜间频繁遗精。这时需要完善前列腺液常规检查，评估病情后选择合适的抗生素联合癃闭舒等药物来治疗慢性前列腺炎，同时要避免熬夜，加强运动，戒烟戒酒等。要养成良好的作息习惯，适度进行如跑步、游泳等运动。
总之，对于男性频繁遗精的情况，要全面分析原因并采取针对性措施，患者自身也要在生活各方面做好配合和调整。