小儿内热的表现包括大便干结、盗汗、食欲不振等。
一、大便干结：小儿内热会导致体内水分严重缺乏，从而使大便干结成粒状。其排便频率为三到五天一次，且量少。同时，小便颜色发黄，甚至在排尿时会有明显的刺痛感。这是因为内热使得体内津液不足，肠道干燥，影响了正常的排便功能。
二、盗汗：小儿内热有阴虚内热和脾胃积热两种情况。阴虚内热的小儿，由于体内津液长期耗损大，会出现长时间盗汗，表现为唇干舌红、手足心热。而脾胃积热的小儿经常自汗出，尤其以四肢较为明显，伴有口渴欲饮但饮水不多、口气重、消瘦等症状。
三、食欲不振：小儿内热会使胃肠功能紊乱，出现明显的腹部饱胀不适感，还可能伴有呕吐、腹泻、腹痛等症状，进而导致小儿食欲大大降低，不愿进食。这是因为内热扰乱了胃肠的正常消化和吸收功能。
当小儿出现内热时，应及时就医，以缓解其不适感。同时，一定要调整好饮食习惯，不能让小儿吃油腻不化、煎炸和辛辣刺激的食物。未断奶的小儿其妈妈也不能食用这些食物，要多吃一些能养阴生津的食物，如小米等各种杂粮、瘦肉、鱼肉、鸡蛋、豆制品、新鲜蔬菜等。此外，尤其要多让小儿吃些山楂、葡萄、西瓜、苹果、甘蔗、香蕉等富含维生素的食物。
总之，了解小儿内热的表现和应对方法对于保障小儿的健康成长非常重要。要注意观察小儿的身体状况，及时发现问题并采取相应的措施。