维生素C配维生素E吃不能治痘痘。痘痘成因复杂，多数因皮脂分泌过多，且与饮食不规律、压力大、睡眠不足、疲劳、油脂分泌多等有关。过多痘痘且常复发，平时应温水洗脸，用不刺激清洁产品减少皮肤油腻，如此可阻止灰尘等粘皮致毛孔堵塞。饮食要忌口，忌辛辣刺激性食物，也勿食腥荤油腻食物如鸡、鱼等。对症治疗，注重皮肤清洁补水，若饮食油腻会影响正常代谢致毒素难排，所以为根治痘痘应尽量不食油腻，多吃清淡食物，如多喝稀饭、多吃青菜水果、多喝汤、多补充水分，吃肉亦可但饭菜要清淡，这些均对减轻痘痘有帮助。
一、痘痘形成原因：
1.皮脂分泌过多是主要原因。
2.与多种因素相关，包括饮食不规律、压力过大、睡眠不足、疲劳、油脂分泌过多等。
二、日常护理注意事项：
1.用温水洗脸，选择不刺激的清洁产品。
2.减少皮肤油腻，防止灰尘等堵塞毛孔。
三、饮食方面要求：
1.忌口辛辣刺激性食物。
2.避免吃腥荤油腻食物。
3.多吃清淡食物，如稀饭、青菜水果、汤等，可适当吃肉但饭菜要清淡。
总之，痘痘问题需要综合应对，从日常护理到饮食调整等多方面着手，才能更好地改善痘痘状况。