新生儿正确睡姿建议首选仰卧位。一般来说,新生儿每天大部分时间都处于睡眠状态,而仰卧位能降低婴儿猝死综合征的发生风险。
仰卧位的好处及注意事项
好处:仰卧位时,新生儿的呼吸道保持通畅,不易被衣物等堵住口鼻。而且能让头部、脸部等部位处于自然舒展的状态,有利于头型的正常发育。注意事项:为防止新生儿吐奶导致误吸,在喂奶后可以先让新生儿侧卧一会儿,然后再改为仰卧位。同时,要注意清理新生儿口鼻周围的分泌物,保持呼吸道清洁。
侧卧的正确方式
左侧卧和右侧卧均可:当需要侧卧时,建议左右两侧交替进行。比如先左侧卧15 - 20分钟,再换成右侧卧15 - 20分钟。侧卧时要注意将新生儿的头部和身体保持在一条直线上,避免头部过度前倾或后仰。可以在新生儿背部适当放置小毛巾等进行固定,但不要塞得过多过紧,以免影响呼吸。
避免的睡姿
不要长时间俯卧:新生儿由于颈部肌肉力量不足,无法很好地抬起头部,长时间俯卧容易导致口鼻被捂住,引起窒息危险。所以尽量不要让新生儿长时间保持俯卧姿势,即使短时间俯卧,也要有成人在旁边密切看护。比如每次俯卧时间不超过5分钟,且成人不能离开视线范围。
