根据你提供的信息，可能的原因和解决方法如下：
1.怀孕：如果有性生活且没有采取避孕措施，月经推迟并出现咖啡色分泌物，可能是怀孕引起的先兆流产或宫外孕。可以通过验孕棒或验孕试纸检测晨尿，或者去医院抽血检查人绒毛膜促性腺激素（hCG）来确定是否怀孕。如果确定怀孕，需要进一步做超声检查确定孕囊的位置和发育情况。
2.内分泌失调：如果长期压力过大、熬夜、情绪波动等，可能会导致内分泌失调，影响月经周期。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调。可以通过调整生活方式，如保持规律的作息时间、均衡饮食、适量运动等，来改善内分泌失调的情况。如果症状持续存在或加重，需要就医，在医生的指导下进行药物治疗。
3.妇科疾病：一些妇科疾病，如子宫内膜息肉、子宫肌瘤、宫颈炎等，也可能导致月经不调，出现咖啡色分泌物。需要到医院进行妇科检查、超声检查等，以明确病因，并进行相应的治疗。
4.药物副作用：某些药物，如避孕药、黄体酮等，可能会影响月经周期。如果正在服用这些药物，出现月经推迟和咖啡色分泌物，可以咨询医生是否需要调整药物剂量或更换其他药物。
5.其他因素：环境改变、过度节食、剧烈运动等也可能导致月经不调。
总之，月经推迟并伴有咖啡色分泌物可能是多种原因引起的，如果持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于维持月经的正常周期。