正常人空腹血糖正常值处于3.9mmol/L至6.1mmol/L之间，餐后两小时血糖正常值低于7.8mmol/L，只有当空腹血糖和餐后血糖均在正常范围内，才可表明血糖正常。
一、如果患者测量后发现餐后以及空腹血糖值都升高，那么很可能患上了糖尿病，此时需要再次进行测量来确认。
1.对于糖尿病的诊断，血糖值升高是重要依据。
2.再次测量能提高诊断的准确性。
二、在确诊患有糖尿病后，要做好饮食习惯的控制。
1.饮食上尽量避免高糖食物，像巧克力、蛋糕、水果等含糖较高的食物要少吃。
2.同时要减少油脂含量高食物的摄入，比如烧烤、动物内脏、炸鸡等。
3.可以多选择一些有利于控制血糖的食物，如韭菜、苦瓜、冬瓜、茭白、洋葱、木耳、香菇、芹菜等。
三、在身体状况允许的情况下，可进行一些有氧运动。
1.如游泳、瑜伽、太极、慢跑、跳绳等。
2.这些运动能提高新陈代谢，促进糖原分解，进而帮助降低血糖。
四、若已确诊为糖尿病，就需要在医生指导下使用药物进行治疗，比如阿卡波糖、二甲双胍等。
总之，要关注血糖状况，若有异常及时诊断和处理，确诊糖尿病后要从饮食、运动和药物等多方面进行管理和控制，以维持血糖稳定。