感觉到胃凉胃痛通常是胃肠道疾病的体现，需要合理安排膳食。
一、胃凉胃痛首先很可能是胃部相关疾病所致，像胃炎、消化不良、胃肠道感染等诸多疾病。在预防和治疗方面，可以通过改变生活习惯以及做到合理饮食。要保持规律的作息，早睡早起，食用易消化的食物，采用少食多餐的方式，避免进食辛辣、刺激、生冷、干硬的食物。同时，要注意调控自身情绪，防止情绪过于激动，这样能保护胃黏膜的功能。比如，作息时间要规律，不要熬夜，让身体得到充分的休息；饮食上，粥类、面条等食物比较容易消化。
二、也能够通过服用一些中成药来进行医治，比如理中丸、附子理中丸等；还可以口服一些保护胃黏膜的药物进行治疗，例如泮托拉唑钠肠溶片、奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等质子泵抑制剂等药物。如理中丸主要用于脾胃虚寒等情况；而质子泵抑制剂可以有效抑制胃酸分泌，保护胃黏膜。
三、要是胃凉胃痛的感觉持续存在或者不断加重，应当及时前往医院就诊，进行胃肠镜检查、B超检查、Hp检查等，以便明确病因，然后严格遵循医嘱，开展下一步的治疗。比如胃肠镜检查能直观地查看胃部的具体情况，Hp检查可以确定是否存在幽门螺杆菌感染。
总之，对于胃凉胃痛的情况要重视，通过多种方式来进行应对和处理，以保障胃部健康。