关键点：一天睡10个小时还困可能由体内气血虚弱和痰湿内阻引起。
一、气血虚弱：在中医理论中，气血对人体非常重要。气血有着激发精神、维持脏腑正常生理功能和活动的作用。一旦患者体内出现较为严重的气血亏虚状况，就容易有犯困、神疲乏力等表现。这是因为气血不足无法为身体提供充足的动力和滋养，从而导致精神不振、容易疲倦等现象。比如，可能会感到浑身无力，做事情提不起劲，总是昏昏欲睡等。
二、痰湿内阻：痰湿具有蒙蔽心神以及重浊粘腻的特性。当患者体内有痰湿内阻时，会严重影响气血的流通。气血流通受阻，不能顺畅地到达身体各个部位，就会引起犯困且睡十个小时也睡不醒的情况。此时，患者可能会感觉头脑昏沉、身体沉重、总也睡不够等。
总之，当出现每天睡10个小时仍不减乏的症状时，应及时前往医院就诊，以便明确原因并进行针对性的治疗。