婴儿开灯睡存在诸多危害，主要包括影响睡眠、影响视力、影响内分泌等，故而应为婴儿培养关灯睡觉的习惯。
一、影响睡眠：
1.开灯睡觉会使婴儿难以快速入睡，即便入睡后也较难进入深度睡眠状态，这会导致婴儿的大脑皮层和脑神经持续处于亢奋状态，进而严重影响婴儿自身的睡眠质量。如果长期如此，会致使婴儿自身抵抗力下降。
2.深度睡眠有助于生长激素的分泌，而婴儿长时间无法获得深度睡眠且睡眠质量不佳，容易对自身身高的增长和身体发育产生不利影响。
二、影响视力：
1.昏暗环境对睡眠有很大益处。但开灯睡觉会使婴儿眼睛持续受到光线刺激。
2.长期的光线刺激会使婴儿的视网膜和眼部肌肉得不到充分休息，从而容易影响视力发育，增加婴儿日后患近视的几率。
三、影响内分泌：
1.夜间开灯睡觉容易导致婴儿多巴胺等激素分泌紊乱。
2.可能出现没有精神、嗜睡、尿多等症状。
总之，婴儿开灯睡觉的危害不可小觑，家长应重视并帮助婴儿养成良好的睡眠习惯，避免开灯睡觉带来的不良影响。