学生便秘主要源于无法依生理需求规律排便，或是饮食不当、活动欠缺以及心理压力较大等因素。对此可通过改变生活方式来处理，像是饮食调节、加强活动、培养良好排便习惯以及调整心态等。若经这些方法仍不能解决便秘问题，就建议在医生指导下用药处理。
一、改变生活方式：
1.饮食调整：
若学生每日摄入的膳食纤维过少，会致使大便中水分不足，进而引发便秘，可增加膳食纤维和水分的摄取，建议多食用富含膳食纤维的蔬菜和水果，如芹菜、白菜、菠菜等。
倘若学生因进食食物过少，导致无法形成足够便意而出现便秘情况，那就需要每天摄入充足食物，以增加便意，缓解便秘问题。
2.增强活动：
要是每天长时间处于坐位，会使肠蠕动减缓，建议每天适度活动或运动，增强腹肌力量，推动肠道运动，让排便更顺畅。另外，也可适当顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动，以缓解便秘。
3.培养良好的排便习惯：
每天要养成良好的排便习惯，晨起或晚餐后两小时应去卫生间排便，帮助人体构建正常的排便行为，即便无便意，也可形成条件反射。此外，排便时要营造安静、舒适的环境，并选择适合自己的便器。
4.调整心态：
若因学习压力过大，也可能导致便秘问题，要学会调整心理状态，让心理和身体放松，以维持正常的排便反射。
二、使用药物：
1.口服药物：
在使用药物前，建议在医生指导下明确便秘原因，再合理用药。临床上常用的药物包括调整肠道微生态的益生菌，如双歧杆菌，还有促进肠道动力的药物，如莫沙必利等，以及泻药蓖麻油、乳果糖等。
2.局部用药：
必要时可使用开塞露，在肛门内局部使用，能润滑肠道、软化大便，短期内缓解便秘症状。
总之，如果肠道功能正常，通常通过改变生活方式就能改善便秘症状。而若需要使用药物，则要在医生指导下进行，切不可自行购买药物使用，以免出现药物不良反应或引发其他更严重的问题。