出了产褥期的产妇不能吃辣椒。
具体来说：
一、出了产褥期后产妇需要哺乳，此时进食过多辛辣刺激食物会带来一些不良影响。比如可能影响乳汁分泌，降低乳汁质量，还可能使新生儿吸吮受影响，并且会导致产妇上火。
二、出了产褥期除辣椒外，生葱、生姜、生蒜、雪糕、冰激凌等食物也不建议吃。不过产妇可以选择鱼肉、鸡肉、草莓、八宝粥、排骨汤等食物。
三、除了饮食要特别注意外，在此期间产妇还需要注意其他方面。不能过度劳累，要注意保暖避免着凉，但要定期开窗通风，保持房间温、湿度适宜，室温宜维持在26℃，开窗通风每日2次且每次不少于30分钟。要保持皮肤清洁，避免盆浴，多喝水以防止泌尿系感染。要适当下床活动，但不能从事重体力劳动，以防引起腰背和关节酸痛以及子宫脱垂，卧床休息时也要注意变换体位。
总之，对于出了产褥期的产妇，在饮食和生活各方面都要多加留意，以保障自身和宝宝的健康。