胃积食不消化可通过多种方式来改善，包括饮食调理、物理方法以及药物治疗。
一、饮食调理：
1.胃积食不消化往往因饮食不当引起，所以要调整饮食习惯，做到少食多餐、定时定量进食，吃饭时细嚼慢咽，饭后适当活动。
2.多吃易消化食物，如米粥、面条等，减少寒凉、辛辣刺激性食物的摄入，如冷饮、辣椒等，同时戒烟戒酒，也要少吃油炸食品和腌制食品。
二、物理方法：
1.可将手放于肚脐处，顺时针轻柔地进行按摩，这样有助于促进胃肠蠕动，起到助消化的作用。
2.还可以采用针灸、艾灸以及穴位按摩等方式进行治疗，对胃积食不消化有一定效果。
三、药物治疗：
1.可在医生指导下使用促胃动力药物，如多潘立酮、莫沙必利等，能促进胃肠蠕动。
2.同时可应用助消化药物，如消化酶制剂、乳酸菌素片、益生菌，或者中成药物大山楂丸、保和丸、摩罗丹等进行治疗。
总之，胃积食不消化可综合运用药物治疗、饮食调理等方式。平时还要保持心情愉悦，保证充足睡眠。