一般来说，自体脂肪填充后需要等待约7-14天才能化妆，但具体时间还需要根据个人恢复情况来决定。以下是一些需要注意的事项：
1.填充后第1-3天：这是肿胀最明显的时期，需要保持注射部位的清洁干燥，避免沾水和揉搓，同时应避免化妆。
2.填充后第4-7天：肿胀开始逐渐消退，此时可以开始轻柔地洗脸，但仍应避免化妆。
3.填充后第8-14天：肿胀基本消退，皮肤逐渐恢复正常，但仍需注意避免过度摩擦和刺激。如果恢复情况良好，可以开始使用淡妆，但应选择温和、无刺激的化妆品，并避免使用遮瑕力较强的产品。
4.填充后14天以上：如果皮肤恢复情况良好，可以恢复正常的化妆习惯，但仍应注意定期清洁皮肤，避免化妆品残留导致感染。
需要注意的是，每个人的恢复情况都有所不同，如果在化妆过程中出现红肿、疼痛、瘙痒等不适症状，应立即停止化妆，并咨询医生的建议。此外，在恢复期间，还应注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，以及避免吸烟、饮酒等，以促进皮肤的恢复。