身上起荨麻疹时，首先要避免搔抓等刺激。一般来说，多数荨麻疹通过及时处理能较快缓解。
如何快速缓解症状
远离诱因： 如果能明确是接触某种物质后起的荨麻疹，要立刻远离该物质。比如是因为吃了某种食物导致，以后就不要再吃这类食物。冷敷缓解： 可以用干净的毛巾蘸取凉水后敷在患处，每次敷10 - 15分钟，能在一定程度上减轻瘙痒和红肿症状。
药物治疗有哪些选择
抗组胺药： 常用的有氯雷他定、西替利嗪等。这类药物能通过阻断组胺受体来减轻荨麻疹引起的瘙痒、风团等症状。糖皮质激素： 如果荨麻疹症状比较严重，如出现大片风团、呼吸困难等情况，可能会短期使用糖皮质激素，像泼尼松等，但需要在医生严格指导下使用。
日常需要注意什么
皮肤护理： 要保持皮肤清洁，洗澡时水温不宜过高，尽量选择温和的沐浴产品。穿着宽松、柔软的棉质衣物，避免衣物摩擦皮肤加重荨麻疹症状。饮食调整： 尽量避免食用易过敏的食物，如海鲜、芒果、花生等。同时，要少吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物可能会加重荨麻疹的瘙痒等症状。
特殊人群要格外留意
儿童患者： 儿童起荨麻疹时，家长要更加小心护理。不要让孩子用手抓挠患处，以免抓破皮肤引起感染。如果儿童使用抗组胺药，要选择适合儿童的剂型，并且严格按照医生的建议使用。孕妇患者： 孕妇起荨麻疹时，用药要非常谨慎。很多抗组胺药在孕妇中的安全性尚未完全明确，所以孕妇出现荨麻疹后要及时就医，在医生的评估下选择相对安全的方式来缓解症状，不能自行随意用药。