如果不想去医院治疗早泄，可以考虑以下方法：
1.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、健康的饮食、适度的运动等，有助于改善早泄问题。
2.心理调节：早泄有时与心理因素有关，如焦虑、紧张等。学习放松技巧，如深呼吸、冥想等，可以帮助缓解心理压力。
3.性技巧训练：了解和掌握一些性技巧，如控制射精的技巧、延长性行为时间的方法等，可能对改善早泄有帮助。
4.使用延时产品：市面上有一些延时产品，如延时喷剂、延时避孕套等，可以在一定程度上延长性行为时间。
5.寻求专业帮助：如果早泄问题严重影响生活质量，可以考虑寻求专业心理咨询师或性治疗师的帮助。
需要注意的是，以上方法可能对某些人有效，但对于严重的早泄问题，医院的专业治疗仍然是最可靠的选择。此外，早泄的治疗需要时间和耐心，同时与伴侣的沟通和理解也非常重要。如果对早泄问题有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。