人的眼睛正常视力处于-25度至+50度范围内，在此区间焦点能聚焦在视网膜上，人眼可看清外界物体。视力指视网膜分辨影像的能力，正常视力主要由远处物体成像在眼球的位置决定，若成像在视网膜前即为近视，正好成像在视网膜上是正视（通常为-25度至+50度），成像在视网膜后则可能是远视。一般而言，看不同距离、不同亮度事物时，人眼有一定调节能力以让照在视网膜上的图像尽量清晰。若出现度数增长，可通过戴矫正眼镜、手术治疗等方式改善。生活中要注意养成良好用眼习惯，如平时看书务必端正姿势，避免距离过近或光线过暗。若是长时间看书，要注意劳逸结合，建议每看书1小时休息10至15分钟，还要尽量减少看电视和电脑等电子产品的时间，平时可经常做眼部保健按摩，有助于缓解眼部疲劳。
一、正常视力范围：人的眼睛正常视力是-25度至+50度之间，这个范围内焦点可聚焦在视网膜上从而看清物体。
1.视力的定义：视网膜分辨影像的能力就是视力。
2.视力与成像位置关系：成像位置决定视力类型，在视网膜前是近视，在视网膜上是正视，在视网膜后是远视。
二、视力的调节：人眼在看不同情况的事物时有一定调节能力以保证视网膜图像清晰。
三、度数增长的改善方式：可通过戴矫正眼镜和手术治疗等方法来改善。
四、良好用眼习惯：
1.看书姿势端正，避免过近或光线过暗。
2.长时间看书要劳逸结合，定时休息。
3.减少电子产品使用时间。
4.常做眼部保健按摩缓解疲劳。
总之，了解眼睛正常视力范围及相关知识，养成良好用眼习惯对保护眼睛非常重要。