胸口闷疼的改善或治疗方式包括：通过休息来改善，选择口服药物进行治疗，若程度严重则需到医院治疗。
一、休息：当只是有轻微的胸口闷堵情况，症状不算严重且对身体没太大影响时，可进行卧床休息，通常休息后症状会有所缓解。
二、口服药物：
1.若休息后症状仍未缓解，一般可选用硝酸甘油或速效救心丸来治疗，也可以采用丹参滴丸舌下含服的方式，这通常有助于缓解由心脏病引起的胸闷症状。比如硝酸甘油，其能扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，进而改善心肌缺血缺氧状态；速效救心丸能行气活血、祛瘀止痛等，对缓解胸闷有一定作用；丹参滴丸有活血化瘀、理气止痛的功效，舌下含服利于药物快速吸收发挥作用。
三、送往医院：若由心绞痛或心肌梗死导致，应尽早前往正规医院进行确诊，并依据确诊结果选取适宜的治疗方式。比如可能需要进行介入治疗、溶栓治疗等，以尽快恢复心肌供血，减轻症状和避免严重后果。
总之，胸口闷疼时要根据具体情况选择合适的处理方法，若情况严重或持续不缓解，一定要及时就医。