孕妇不建议养猫。孕期需调整饮食习惯并多注意休息。猫身上可能存在寄生虫和携带病菌，若经常接触易引发弓形虫感染，被猫抓伤还可能感染狂犬病毒致狂犬病发作，且常接触猫会增加过敏几率，所以孕期应尽量避免养猫，同时要调整好饮食习惯与多注意休息。
一、饮食习惯：孕期饮食要多样化，可多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、小米粥、软面条、排骨汤等，还要适当吃新鲜水果和蔬菜。鸡蛋富含优质蛋白质等营养物质，可为孕妇和胎儿提供能量和营养；小米粥容易消化，能养护肠胃；软面条可为机体提供碳水化合物；排骨汤能补充蛋白质和钙质等。新鲜水果和蔬菜富含维生素、矿物质等，能满足孕妇和胎儿的多种需求，比如橙子富含维生素C等。
二、注意休息：孕期要保证充足睡眠，不熬夜，可适当参加一些户外活动，如散步等，以增强自身抵抗力。充足睡眠有助于孕妇保持良好的精神状态和身体机能；散步等活动可促进血液循环和新陈代谢，还能调节情绪。
总之，孕妇在孕期要避免养猫，注重饮食习惯的科学合理以及保证充足休息，这样才能更好地保障自身和胎儿的健康。