嘴角两边长斑的原因和改善方法主要有以下几点：
1.色素沉着：可能与紫外线照射、内分泌失调、遗传等因素有关。长期暴露在紫外线下，会刺激皮肤产生更多的黑色素，导致色斑形成。此外，内分泌失调、压力过大、服用某些药物等也可能引起色素沉着。要减少紫外线照射，做好防晒措施；保持良好的生活习惯，避免熬夜；调节内分泌，保持心情愉悦；避免服用可能导致色素沉着的药物。
2.炎症后色素沉着：嘴角两边的皮肤可能因感染、过敏或炎症而受损，在恢复过程中出现色素沉着。这种情况通常会随着时间的推移逐渐减轻，但也可以使用一些美白产品或采取激光治疗来加速恢复。治疗时可以在医生的指导下使用氢醌霜、维A酸乳膏等药物；如果色斑较严重，还可以采用Q开关红宝石激光、强脉冲光等方法进行治疗。
3.其他原因：某些疾病，如系统性红斑狼疮、慢性肝病等，也可能导致嘴角两边长斑。如果怀疑是疾病引起的色斑，应及时就医，进行相关检查，以确定病因并进行针对性治疗。
需要注意的是，每个人的色斑情况都可能不同，因此在采取任何治疗方法之前，最好先咨询医生的建议。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，对于改善皮肤健康也非常重要。