肠胀气通常由多种因素引起。一般来说，约10% - 30%的人群会偶尔出现肠胀气情况。
饮食因素导致的肠胀气
高产气食物摄入： 比如豆类，像黄豆、黑豆等，其中含有棉子糖和水苏糖等糖类，人体难以消化这些糖类，在肠道细菌作用下发酵产气，容易引发肠胀气。还有洋葱，洋葱里含有的硫化物较多，在肠道内被分解时也会产生气体，导致肠胀气。进食过快： 如果吃饭速度太快，会吸入较多空气，这些空气进入肠道后也会引起肠胀气。比如有些人吃饭狼吞虎咽，没有充分咀嚼，就会在不知不觉中咽下大量空气，从而造成肠胀气。
消化系统疾病引发的肠胀气
慢性胃炎： 患有慢性胃炎时，胃的消化功能会受到影响，食物在胃内排空时间延长，容易发酵产气，进而引起肠胀气。患者可能还会伴有胃痛、胃胀、恶心等症状。肠道菌群失调： 当肠道菌群平衡被打破，有益菌减少，有害菌增多时，有害菌在肠道内发酵食物，会产生大量气体，导致肠胀气。比如长期使用抗生素的人，就容易出现肠道菌群失调引发肠胀气。
胃肠动力不足造成的肠胀气
老年人： 随着年龄增长，老年人胃肠蠕动功能会减退，食物在肠道内停留时间变长，容易产生气体且排出不畅，从而引发肠胀气。一般60岁以上的老年人胃肠动力不足的概率相对较高。缺乏运动： 长期缺乏运动的人，胃肠蠕动也会减慢，食物消化和推进的速度变缓，气体在肠道内积聚，导致肠胀气。比如长期久坐不动的上班族，就比较容易出现这种情况。