两个月的宝宝喝水老是呛着，首先要注意喂奶或喂水的姿势。可以尝试采用少量多次的方式喂水，每次喂水的量不要太多。比如每次喂10 - 20毫升左右，分多次喂给宝宝。
喂水姿势调整
正确抱姿： 抱起宝宝时，让宝宝的身体呈45度左右的倾斜状态，头部稍微高一些，这样能减少呛水的概率。可以用一只手托住宝宝的头部和颈部，另一只手拿着奶瓶喂水。奶瓶选择： 选择适合小月龄宝宝的奶嘴，奶嘴的孔大小要合适。如果奶嘴孔太大，水流速度快，容易让宝宝呛到；如果奶嘴孔太小，宝宝吸起来费力，也可能间接导致呛水。一般选择流量为1 - 2滴/秒的奶嘴比较合适。
观察呛水情况
轻微呛水处理： 如果宝宝只是偶尔轻微呛水，要立即停止喂水，轻拍宝宝的背部，从下往上拍，帮助宝宝咳出呛入的水。可以把宝宝竖抱起来，让宝宝的头部靠在大人肩膀上，然后轻轻拍打。严重呛水应对： 如果宝宝呛水比较严重，出现面色发紫等情况，要立即拨打急救电话，并同时进行急救操作，比如将宝宝脸朝下，放在大人膝盖上，用力拍宝宝背部，直到宝宝咳出异物。但这种严重情况较少发生，平时要多留意宝宝呛水的程度。
排除健康问题
口腔问题排查： 检查宝宝的口腔是否有异常，比如是否有溃疡、疱疹等情况。如果有口腔问题，可能会影响宝宝正常喝水，导致呛水。可以用干净的纱布轻轻擦拭宝宝口腔进行查看。呼吸道问题排查： 观察宝宝是否有呼吸急促、咳嗽频繁等呼吸道方面的异常表现。如果宝宝存在呼吸道感染等问题，也可能在喝水时出现呛咳情况。如果发现宝宝有呼吸道异常表现，要及时带宝宝去医院就诊，排查是否存在呼吸道疾病影响喝水的情况。