吃了紧急避孕药腹痛，可能是药物的不良反应，也可能是其他原因引起。可以采取以下措施。
1.观察：如果腹痛不严重，可以先观察一段时间，看看疼痛是否会自行缓解。同时，注意休息，避免剧烈运动和过度劳累。
2.补充水分：多喝水可以帮助缓解药物的副作用，同时保持身体水分平衡。
3.服用止痛药：如果腹痛严重，可以在医生的指导下服用一些止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但是，这些药物只能缓解疼痛，不能治疗根本原因。
4.就医：如果腹痛持续时间较长、疼痛程度加重，或者伴有其他症状，如恶心、呕吐、阴道出血等，应及时就医。医生会进行详细的检查和诊断，并根据具体情况给出相应的治疗方案。
需要注意的是，紧急避孕药不能作为常规的避孕方法，只能在紧急情况下使用。而且，紧急避孕药也有一定的副作用，如恶心、呕吐、头痛、月经失调等。因此，在使用紧急避孕药时，应按照说明书的要求正确服用，并尽量避免频繁使用。如果对紧急避孕药的使用有任何疑问，应咨询医生或药师。此外，如果有其他健康问题或正在服用其他药物，也应告知医生，以免发生药物相互作用。