根据你提供的信息，“心脏有的时候有轻微疼痛有的时候连带后背疼”，可能是以下原因导致：
1.心脏疾病：如冠心病、心肌梗死、心肌炎等，这些疾病都可能导致心脏疼痛，并放射到后背。此外，心律失常、心脏瓣膜病等也可能引起类似症状。
2.肺部疾病：肺炎、胸膜炎、肺癌等肺部疾病也可能引起胸部疼痛，并可放射到后背。
3.骨骼肌肉疾病：颈椎病、胸椎疾病、肋软骨炎等骨骼肌肉疾病也可能引起胸部疼痛。
4.其他：反流性食管炎、胃溃疡等消化系统疾病，精神心理因素等也可能导致类似症状。
需要注意的是，这些只是一些可能的原因，具体情况需要根据个人的症状、体征、检查结果等综合判断。如果你经常出现这种症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因，并采取相应的治疗措施。
在就医前，你可以尝试以下措施：
1.休息：尽量避免剧烈运动和劳累，保持充足的睡眠。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，避免饮酒和吸烟。
3.缓解压力：通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，缓解心理压力。
4.记录症状：记录疼痛的发作时间、频率、性质、加重或缓解因素等，以便向医生提供详细的信息。
总之，“心脏有的时候有轻微疼痛有的时候连带后背疼”可能是多种疾病的表现，需要引起重视。如果你有相关症状，建议及时就医，以便早期诊断和治疗。